Séances individuelles,
Cours collectifs,

Temps de pause et de détente, les cours permettent d'intégrer les outils pour gérer le stress et les émotions négatives ainsi qu'en apprenant à mieux se connaitre, les cours permettront de renforcer nos attitudes, capacités et valeurs positives dans notre vie personnelle et professionnelle.

Séances individuelles

La séance individuelle est adaptée au besoin spécifique de la personne. Durée 45mn à 1H.

La première séance individuelle est un temps d'échange, d'analyse du besoin et de pratiques sophrologiques. Cette séance est sans engagement.
Pour les cours d'accompagnement et préparation à la maternité, prévoir 1H15 environ.

Tarifs :
  • Séance individuelle : 50 euros
  • Facilités de paiement possible

 

Cours collectifs

Ils reprennent le :
lundi 25 septembre 2017 ET  le jeudi 28 septembre  2017 et vendredi 29 septembre 2017

Les cours ont lieu les :
Lundis : 18h15-19h15
Jeudis : 18h45-19h45
Vendredi : 12H30-13H30

Les cours sont organisés par cycle de 10 séances trimestrielles :
De fin septembre à fin décembre, puis de janvier à mars, puis d'avril à juin, hors vacances scolaires.
Le premier cours découverte du cycle est sans obligation d'engagement.
L'engagement peut aussi se faire à l'année.

Tarifs cours collectif 2017-2018 :
  • Forfait de 135 euros pour le trimestre (cycle de 10 séances trimestrielles)
  • Les cours ont lieu hors vacances scolaires

Lieu des cours et séances :
Cabinet de Sophrologie Elisabeth Balas-Cretin
22, rue Lucien Andrieux
38100 Grenoble
Pour toute demande d'informations et inscription:
Me contacter par tel : 06 84 36 88 19 ou par mail : elisabeth.balas.cretin@gmail.com


Cours  "Accompagnement et Préparation à la maternité et parentalité " :
  • Au cabinet de Sophrologie: selon la demande, mise en place d'un groupe. Possible en séance individuelle. Me contacter pour toute demande d'informations et dates souhaitées.

Ateliers  à  thème

Tout au long de l'année, des ateliers peuvent être mis en place sur :
  • La gestion du stress et des émotions,
  • Renforcer la confiance en soi
  • Améliorer le sommeil
  • Préparer  examens et entretiens