Cours collectifs

 

Les cours collectifs à la rentrée 2021  :

Ils sont  organisés sous forme de forfaits trimestriels  de 10 cours. Tarif 145 euros.
 
Les cours suivent une progression tout au long de l'année. Mais vous pouvez aussi, à chaque fin de trimestre, décider d'arrêter ou de continuer pour un nouveau cycle.
 
Les lundis, cours en distanciel (visio) de 18H30 à 19H30

1er trimestre : Du 27 septembre au 13 décembre 2021
2ème trimestre : du 3 janvier au 21 mars 2022
3ème trimestre : du 28 mars au 20 juin 2022

Les jeudis, cours en présentiel de 18H45 à 19H45
au Sophrocentre, 22, rue Lucien Andrieux à Grenoble :

1er trimestre : Du 7 octobre au 16 décembre 2021
2ème trimestre : du 6 janvier au 24 mars 2022
3ème trimestre : du 31 mars au 23 juin 2022

Selon les règles sanitaires, la pièce est aménagée avec la distance réglementaire entre chacun.
Nombre de participants limité à 5 personnes.
Port du masque.

Les axes de pratiques cette année, avec des nouvelles adaptations :

  • Des pratiques permettant un moment pour soi, du relâchement, de la récupération dans l'activation du positif.
  • Mais aussi des techniques adaptables dans la vie quotidienne, familiale, professionnelle...

N'hésitez pas à me contacter pour toute demande de renseignements ou inscription. tel 06 84 36 88 19